健康ていいな
2017.01.24
三日間の風邪から無事帰ってきました
(￣^￣)ゞライブが続いて 急に連日休みになると風邪を引く傾向にあります。
今シーズンそんなんが2回目。しかも 前回も 今回も ごはんはちゃんと食べれる、食いしん坊な風邪。特にチョコレートと餡子が食べたくなる厄介な風邪(o_o)
私の風邪ひき始めにすることは、
サウナにはいる、、そして、悪寒がはしる
首の下のところにカイロを貼ります。
けっこう、ききます。
あぁ、健康っていいな、、
て、しみじみ 本日感じています。
母が自家製の味噌を作りました。手前味噌ってやつでございます。
これをお裾分けしてもらったので、野菜たっぷりのお味噌汁作りたいと思います。
やはり 健康は 食からですね。
さて、明日です
2017年1月25日(水)
堺筋本町駅 freedom
19:30〜2st
中川さつき(vo)
赤松真理(p)
http://www.freedom-jazz.com
お待ちしております^ ^
なにか？
2017.01.20
納豆がダイエットにいいて番組があったら
納豆が店頭から消え、
バナナが、いいいうたら
バナナが消え、
そして、今度はオイルですか。
買いましたよ。
なにか？
てなことしながら、今日はウェスティン都ホテルで演奏、賄いのビュッフェをお腹をすかせて おいしく頂くために、
今からスポーツジムに行こうとしています。
1／20(金)
ウェスティン都ホテル京都
3Fバー ムーンライト
中川さつき(vo)
今出哲也(P)
1st stage ／ 20:20～21:00
2nd stage ／ 21:20～22:00
3rd stage ／ 22:20～23:00
MC 950yen
http://www.miyakohotels.ne.jp/westinkyoto/restaurant/list/moonlight_2014/index.html/
太陽の塔じゃないよ
2017.01.20
昨夜のＣＡＮＤＹ
今月は宮川真由美さんとは3度めなんですが、
毎回 まったく違うワールドになり、
前回のソネのノリノリ、イケイケとは 対照的に
昨夜はシリアスでアンニュイな大人のワールド。
その世界観をお客さんから、すごく喜んでいただけて 宮川ワールドに 光岡くんと私はどっぷり魅了されております。
最近、インフル、風邪が流行ってるだけに
ちょっとの違和感でも、すぐマヌカハニー。ライブハウス持参マヌカハニー。
マヌカハニーを ハヌカマニーと一回 間違うと、なかなか抜けれないトラップにハマり
昨日も三回は言い直しました。
昔、私が 公衆の面前 と 公衆の前面 も よくはまった あのかんじに似てるな。
まだ、いやいや中
2017.01.19
pianoclubから帰って、諸々用事して、今 深夜２：３０
今から３０分だけ。
やろう。
いやだ。
やりたくない。
ねたい。
やれ。
いやだ。
ねたい。
しんどい。
がんばれ。
毎日これの繰り返し。
昨日は負けてしまった。
今日は頑張るのだ。
筋トレとフラフープ
毎日、これの繰り返し。
今日は自分に勝てるのか？
ベスト体重
2017.01.18
小太郎を堤防で拾ってきたとき、
とても細くて
華奢な子でした。
夜のウォーキングで小太郎と出会ったのですが、暗闇で ちゃんと顔が見えないのでシルエットで 仔猫かな、、と思ったほど。
この時の体重、４.５㎏。
身長が大きいので、痩せてるほうになります。
しかし、あれから９ヶ月、、
飼主と同じような体型になってきて
それは それで むっちりしててかわいいんだけど、、
さすがに６.２㎏はまずいでしょ！ってことになり
シルエットもツチノコになり、
最近、カロリー計算を始め、ストレスをためないように低カロリーでお高いものを 数を分けて 与えてます。
その甲斐あって、只今 小太郎のベスト体重の５.８㎏になりました！！
パチパチ👏
だれが、そんなん興味あんねーん👋
、、て、ヤナギブソン風に言ってみましたが、
２〜３人は興味あるはず！（笑）